En los últimos años se habla mucho de cómo el agua de mar puede influir en el bienestar general. Y uno de los temas que más curiosidad despierta es la relación del agua de mar para los riñones. ¿Aporta algo? ¿Puede tener beneficios reales? ¿O es mejor evitarla por completo?
La respuesta no es tan simple. Pero en cualquier caso siempre hay que partir de que el agua de mar solo debe consumirse cuando ha sido tratada, microfiltrada y preparada específicamente para uso alimentario, como la que puedes encontrar en Vizmaraqua. A partir de ahí, sí podemos analizar qué sabemos hasta el momento sobre el agua de mar para los riñones y cuál es su función o posibles beneficios.
¿Es buena el agua de mar para los riñones?
Varios estudios experimentales, especialmente con aguas marinas profundas o tratadas, señalan que su equilibrio natural de minerales puede favorecer ciertos procesos relacionados con la hidratación celular y el balance mineral, dos factores que influyen de manera indirecta en el bienestar de los riñones. Y en algunos casos se ha visto que este tipo de aguas ayuda a compensar dietas muy altas en sal, favoreciendo un entorno menos agresivo para el riñón.
Esto no significa que sea un tratamiento médico ni que sustituya a hábitos saludables, pero sí apunta a que el aporte de minerales naturales, especialmente magnesio, podría tener un papel positivo en situaciones de estrés renal leve.
El peligro de tomar agua de mar sin tratar
Aquí no hay matices. Y es que el agua de mar sin tratar no debe beberse bajo ninguna circunstancia. Entre otras cosas porque su exceso de sal obliga a los riñones a trabajar mucho más, pudiendo generar deshidratación y trastornos del equilibrio mineral del organismo. Además, puede contener microorganismos y contaminantes propios del entorno marino.
Por eso insistimos siempre en que si vas a consumir agua de mar, debe ser embotellada, microfiltrada y apta para uso alimentario.
¿A quién puede interesarle tomar agua de mar para los riñones o el bienestar general?
Personas que buscan:
- Un aporte mineral natural sin suplementos artificiales.
- Mejorar la hidratación celular en momentos de mayor esfuerzo físico o días de calor.
- Mantener un equilibrio interno más estable, algo que los riñones agradecen siempre.
Aunque no hablamos de un producto “terapéutico”, sí podemos decir que una pequeña cantidad de agua de mar tratada, incluida dentro de una hidratación normal y una dieta equilibrada, puede contribuir a un ambiente más amable para los riñones, siempre que no existan patologías previas.
¿Puedo tomar agua de mar si tengo problemas renales?
En ese caso, la recomendación es consultar siempre con un profesional sanitario.
Puesto que quienes deben controlar su consumo de sodio, sufren hipertensión, enfermedad renal crónica o problemas cardíacos, necesitan una valoración individual. Incluso el agua de mar tratada, con todas sus garantías, sigue aportando minerales, y cada caso es diferente.
Entonces… ¿es una buena idea incluir agua de mar tratada?
Si buscas un complemento natural, seguro y con un perfil mineral interesante, sí puede ser una buena opción. No reemplaza al agua habitual, pero aporta minerales de forma suave y equilibrada, y eso es algo que encaja bien con el funcionamiento de los riñones, cuyo objetivo es precisamente mantener la estabilidad interna del cuerpo. También es una buena opción empezar a consumirla a través de la alimentación, con nuestras recetas con agua de mar.
La clave es elegir siempre un producto certificado, empezar con dosis moderadas y seguir un estilo de vida saludable.
Si te interesa probar agua de mar tratada y apta para consumo, puedes encontrar diferentes formatos en nuestra tienda online, siempre con garantía de calidad y procesos de microfiltrado seguros.
